Colliekompisarna

Direktlänk till inlägg 2 oktober 2019

Träna, träna, kämpa, kämpa!

Av Marru - Onsdag 2 okt 22:31

I förra veckan så var jag till Gymmet och skrev ett avtal för ett halvår. Efter den bindningstiden så kan jag sen fortsätta och träna så länge jag vill utan bindningstid. Känner jag efter det att tiden inte räcker till, så kan jag säga upp träningen. Men för tillfället så funkar det.

 

Nu har jag kommit upp till drygt en timme. Börjar med 30 minuter på löpbandet. Sen efter det så går jag till dom sk nybörjarmaskinerna. Det finns maskiner för olika nivåer där. Dom här nybörjarmaskinerna behöver man inte ställa in några vikter. Utan man bara sätter sig och kör. Ju snabbare man kör desto tyngre blir det. Det finns 9 olika maskiner, varav 4 är för ben. Så efter löpbandet så blir det en runda i dom.

 

I måndags så träffade jag tränaren. För att diskutera hur det gått, och om jag vill göra nåt mer. Så vi la till 3 st maskiner till. En för mage och två för armar. Det är maskiner där man lägger på vikter. Börjar lätt, men lägger på vartefter det går lättare. Så då har jag fått till dom där 3. Det skall köras 3 repetitioner på dom. När jag gjort det, så går jag till dom här nybörjarmaskinerna igen, och gör bara benövningarna. 

 

Sen sätter jag på ortosen igen, och avslutar med 10 minuter på crosstrainern. 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marru - Torsdag 14 nov 00:28

Det har varit en EFIT-dag igen. Jag kom ju ihåg den tack vare telefonen. Men jag har inte haft tid att göra nåt åt det förrän nu.   Klockan 9. Släpper ut hundarna en sväng innan promenaden.   Kl 10 Nu är fyrklövern och jag på väg.   ...

Av Marru - Söndag 27 okt 00:26

Vinterns vintercup har börjat idag. Lite kluvna känslor över det. Samtidigt som man är glad över att det har börjat, så är man ju mindre glad över att vintern är på gång. När vi åkte mot Norberg på morgonen så kom det lite snöblandat regn. Vi vill in...

Av Marru - Söndag 29 sept 23:58

I helgen har jag varit till Eskilstuna och dömt rallylydnad på hunddressyrklubben. Det är en mycket trevlig klubb. Dom har stora planer, en ganska stor klubbstuga, fina toaletter och en bod där dom har väldigt bra ordning på alla grejer som tex skylt...

Av Marru - Torsdag 26 sept 00:05

Agility WM har det varit i Åbo i helgen. Eftersom min faster bor i närheten av Åbo och jag inte varit där sen förra sommaren, så bestämde jag mig för att åka dit. Det kändes ju mycket närmare att åka till Åbo än till Skåne där det var förra året   . ...

Av Marru - Söndag 15 sept 23:31

Ja, idag blev man verkligen blåst   . Inte lurad eller nåt sånt. Men det har ju mer eller mindre varit full storm hela dagen idag. Har varit till Södertälje och dömt rallylydnad. Dagen började ju kanonbra. Hade ju räknat ut igår kväll vilken tid jag ...

Presentation

Fråga mig

15 besvarade frågor

Chat

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2019 >>>

Translator

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Banners

Hundsidor

Målarbodens blommor

Länkar

Recept

Väder

Sök i bloggen

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Colliekompisarna med Blogkeen
Följ Colliekompisarna med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se